Aula: Conceitos Básicos de Nutrição

Neste módulo você aprenderá sobre os conceitos fundamentais e básicos da nutrição. Você saberá o que são termos como carboidratos, proteínas e gorduras. Você aprenderá como eles se classificam, qual a função que cada um tem em nosso organismo e por que elas são importantes.

Além destes conceitos você saberá definições sobre o que são calorias e nutrientes. Também conhecerá a Pirâmide Alimentar, aprendendo como utilizar este método a fim de obter uma alimentação balanceada. Você conhecerá os grupos que compõe a pirâmide e a quantidade de porções que devem ser consumidas em cada um destes grupos.

Objetivo: Ao estudar este Módulo.

O objetivo deste módulo é levar ao conhecimento do aluno alguns conceitos básicos que cercam a nutrição como, por exemplo, o que são carboidratos, proteínas e gorduras, as suas funções e importância. O aluno também conhecerá as definições de termos como calorias e nutrientes, saberá também como utilizar uma pirâmide alimentar e para que elas serve.

Módulo: O que é um módulo?