Aula: Guia Nutricional

Guia Nutricional
Vivemos em uma época onde a mídia influencia o comportamento humano e quando falamos de padrões de beleza, isso se torna mais evidente ainda. Todas as pessoas querem seguir estas tendências. Mas uma alimentação saudável não se resume a isso. Há fatores como doenças crônicas, diabetes, hipertensão, obesidade, entre outras, que são causadas por uma alimentação não tão saudável.
 
Neste módulo você terá acesso a um guia nutricional, que é um resumo para que você consiga ter uma alimentação saudável. Você entenderá o conceito e como funciona a pirâmide alimentar e conhecerá as principais dietas existentes.

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O módulo guia nutricional tem como objetivo mostrar ao aluno os benefícios que uma alimentação saudável traz. Saiba como cada tipo de alimento influencia em nossa saúde e quais os benefícios de fazer uma dieta utilizando os alimentos corretos. Veja ainda como é possível prevenir e até mesmo curar certas doenças utilizando-se dos alimentos.
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Esta aula pertence ao curso :

Curso de Nutrição