Saúde e Bem-Estar
Curso de Alongamento Físico
Ensino Nacional O que você recebe
Certificado de conclusão
Incluso ao terminar o curso e verificável online a qualquer momento.
Estude no seu ritmo
Acesse quando e onde quiser, sem horário marcado.
No computador e no celular
Continue de onde parou em qualquer dispositivo.
Tire dúvidas com a Sabina
A IA do Ensino Nacional te ajuda a aprender enquanto estuda.
Carga horária de 55h — até 110h com o TCC
Envie um resumo do curso: cada página vale +4h no certificado, até o dobro da carga original.
Cadastro grátis em segundos — entre ou crie sua conta para começar
Progresso do curso
7 módulos · 55h
até 110h no certificado com o TCC
52 avaliações
Paola Giordana Tesori
Bom , acho que deveria ter mais técnicas de como se alongar.
Graziele da Silva Prado
Curso maravilhoso, e com dicas muito valiosas
Lázaro Anderson
Um bom curso, consegui estudar bastante e aprender novas coisas, acho que se eu pudesse avaliar em nota daria 9.0 para o ensino! Realmente bom.
Letícia sales de souza
Achei muito interessante o curso da pra aprender bastante, gostei do jeito de ler os textos e responder as perguntas
IAN PATRICK SILVA COQUEIRO
Curso de grande importância, sobretudo em tempos de pandemia, pois estamos mais em casa e muitas vezes passados muito tempo sentados ou deitados, sendo necessário conhecer movimentos de alongamento para evitar dores musculares.
Fagner Roberto Bezerra De Brito
o curso foi muito proveitoso e agregou muito ao meu conhecimento.
Gleyce Kelly Oliveira da Silva
eu gostei muito deste curso, aprendi muita coisa sobre alongamento e como praticá-los.
Everton Claudio da Silva
Muito bom o curso, gostei muito.
Maria Clara Alves Dos Santos
O curso é otimo, legal, e bom para fazer exercicios e serve para um monte de coisas e é para as pessoas não sentirem dores na coluna e nem nas costas
Debora Oliveira Portela
Bom